「まず、19個も法則があるのかよ！」と思ったあなた。安心してください。
一個ずつシンプルでわかりやすく、実行しやすいものです。正直、法則というほどお堅いものでは、ないです。法則よりルールぐらいラフな感じです。全部は解説しません。
筆者が必要に感じたものだけ書いて行きます。残りが気になる人は、ぜひ購入してください。
それでは、解説して行きましょう。
プロローグ
効率＜効果
↑どういうことか？ いくら時間を有効に使えても、欲しいのは結果＝効果ですよね。
例）テスト勉強
成績優秀な友達の勉強方法で一問一答を勧められる。しかし自分は合わず、覚えたい用語は殴り書き、音読（詠唱）する方法。
この場合、自分の合う方法を優先してください。勉強方法を真似たところで、記憶の定着が同じではないです。勉強量（時間）も異なりますよね。
時間がかかっても覚えるなら、それで自分の勝ちじゃないですか？
※試験範囲は一通り（計画的に）はやってくださいね！
時間バカにならないようにする
1分1秒も無駄にしたくない、予定をびっしり詰める、予定を全てこなすなどは決して良いと言えません。時間にとらわれて、各物事に集中できてますか？効率が落ちていたら、本末転倒です。
計画の立て方は後で、紹介します。
時間の使い方を左右するもの
- 習慣
- 他人の要求
- 逃避
- 衝動
- 失敗
- 意識的な良心
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法則1 計画は「考える」より「書く」
計画を立てる機会を増やすことで、上手（プロ）になる。
まずは、思い浮かぶものを書き切る。その後に優先順位をつける。
その優先順位は、日によって変わってもOK。
人生のゴールを紙に書く
著者曰く紙に書くことで、視覚的に捉えられ、新たな気づきや心の深層に潜んでたものが見えるという。具体的にどう書けばいいか、記していきます。
1.自分のゴールを現時点から見て描く
抽象的、漠然として大丈夫です。自分のキャリア書くのもあり。金持ちになる、5kg痩せる、なんでも良いので書きます。制限時間は2分！
2.1で出たゴールの意味づけ、分類（ジャンル分け）する（2分）
3.数年後どう過ごしたいか書く（2分）
4.1で書き忘れたものを追加する（2分）
最後、自分がもう少しで最期を迎えると仮定する。
そうすることで、達成したいゴールに優先順位がつく。
面倒臭い、アホくさと思ったあなた。今の生活が一生続く、保障はないですよ。我々は現状維持を望みがちだから、頭ひとつ飛び出た人は、ライバルが少ないので成功します。
それを見た大衆は何故か妬みます。なんか、虚しくないですか。あなたもマネして計画すればいいんです。生き急ぐ必要はあるが、計画を立てて行きましょう。
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行動リストを書く
最優先事項のゴールが決まったら、その道筋を書いて行きます。
達成するために具体的に何をしたら良いのか、書いてください。
現時点とゴールに繋がったら、行動するのみです。
忙しい人ほど時間がある
これは、すごい引っかかりました。↑そんなわけあるかと。
筆者はまずは計画を立てろと強く推している。
闇雲にやっても進捗がわからない。時間の配分（ペース）を掴むためにも計画立案は必須事項です。
計画立てるのに10分程度使用し、最優先事項にまずは15分使うことを勧めている。
記録を残すのは、ある程度でいい（日記程度）。分刻みだと書く時間がもったいない。
最適時間は個人によってバラバラ。
それは自分の脳が冴えている時間、他人とのコミュニケーションがいくタイミングに時間があることを指している。正直、あまり感じたことはない。
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人との時間、自分だけの時間を決める
これは誰でも当てはまりそうです。学生、社会人、独身、結婚された方、誰でもね。
人との時間は仕事だったり、飲み会、遊びだったり色々あると思います。正直、最後まで楽しいなら問題ないと思います。
しかし、苦手な人がいる・つまらない、帰りたいなど思ってるなら無駄な時間を過ごしているので、早く一人になった方がいいです。
愛想や付き合い悪いと言われても関係ないです。居場所はそこにこだわる必要ないです。居場所は作れますから。ゴールを実現するのに、必要か比べればいいだけです。それで病むなら、メンタルが強くなる本だったり、筋トレして心を強くしましょう。
自分の時間は言わずと知れる、自己啓発に使ってください。
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現実逃避の7つの型を知る
7つと言えば、神龍が出るボールや大罪、ラッキー7、メガネをかけて変身するセブンなどゆかりがありますね笑
これは、筆者に刺さったのでぜひ紹介させてください。
- 耽る 楽しいことに没頭する
- 人と会う、話す
- 読書
- 自分でする 自分でやる必要のない事をする、無駄なことをする
- やり過ぎる 余計に時間がかかる
- 逃げる
- 夢想 計画を立てる、過去を振り返る
以上をすることを否定しているわけではない。最優先事項をするときに以上のこと、それ以外のことに逃避することに問題があるのだ。
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失敗は時間の節約
この考え方は好きです。
落ち込むのではなく、結果が出ていることに感謝する。別の目標にシフトチェンジでき、失敗することに時間を割くことを防げる。
失敗を諦めないのも大事だが、そこの線引きは、自分自身でも困難だろう。
しかし、自分で選択しなければならない。
おわりに
なぜ自分が、時間を効率的に使いたいか考えてみた。
理想は仕事を全くせず、旅行やキャンプをしたい。
そのためにはお金が必要。お金は他に税金、貯金などで使われる。働いたら、時間が拘束される。肉体的、精神的にも苦痛。
今の仕事以外で、金を稼ぐ必要があると考えた。
起業しかない（安直？）。
今回読んだ本にも書いてあったが、今の結果は自分が選択したもの。親や誰かから勧められたかもしれないが、最終的に選んだのは自分。責任は自分しか取れない。親でもそんなものです。
まずは計画を立てて頑張るぞ。それではまた。
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